【本の簡単な紹介】 本書は、『筋肉が人生を変える理由』について、科学的なデータや筋トレをしている人の体験談を基に学ぶことができる一冊です。また、運動（筋トレ等）のメリットについて沢山知ることができます。 【本に出会ったきっかけ】 実は、私Tair…

【本の簡単な紹介】 本書は、『人が幸せを感じている時とはどういう時か』を脳科学から分析した結果を基に、『幸せの正体』、そして『幸せを掴み取る方法』について紹介されている一冊です。お金・仕事・人間関係・健康が上手くいく方法を学ぶことができます…

【本の簡単な紹介】 本書は、Amazon創業者のジェフ・ベゾスが『どのようにコミュニケーションを磨いて世界一のお金持ちになったのか？』について詳しく紹介されている1冊です。物事について深く考え、それを相手にわかりやすく伝えるコミュニケーションスキ…

【本の簡単な紹介】 本書は、自分の限界を越え、成長する方法について数多く紹介されている1冊です。『今の自分を超えたい』『成長したい』という思いに応えてくれる本です。 【本に出会ったきっかけ】 私は、向上心は割と高い方だと自負しています。そのた…

【本の簡単な紹介】 本書は、仕事の量を減らす・仕事の質を高めるために繋がる考え方や方法を学ぶことができる一冊です。マンガ形式で「面白い・分かりやすい・どんどん読める」本です。 【本に出会ったきっかけ】 私は実は小学校教員をしていて、仕事量に悩…

【本の簡単な紹介】 本書は、アウトプットの大切さ、アウトプットの具体的な方法について数多く紹介されている1冊です。マンガ形式で「面白い・分かりやすい・どんどん読める」本です。 私は、本書に紹介されていたことを意識して実行してみると、目にみえる…

【本の簡単な紹介】 本書は、「すぐやる人」の持っている習慣や大事にしているマインドセット（意識）について学ぶことができる1冊になっています。マンガ形式で、面白い・分かりやすい・どんどん読める本です。 【本に出会ったきっかけ】 私自身、怠け癖が…

【本の簡単な紹介】 本書は、「うつ・不安」などのストレスが引き起こすストレス反応で悩んでいる人達、また仕事・育児等のストレスで悩んでいる人達の助けとなる一つの方法『認知行動療法』について学べる1冊です。 【本に出会ったきっかけ】 実は、私自身…

【本の簡単な紹介】 本書は、アドラー心理学についての分かりやすい説明、日常生活での活用方法について紹介してあります。 【本に出会ったきっかけ】 アドラー心理学について、興味を持ったのは『嫌われる勇気 著者：岸見一郎 古賀史健』 を読んでからにな…

Taira00's blog start! 今まで夢に見ていたブログを始めてみます！ Taira00's blog では、本の紹介や私（Taira）の日々の日記を綴っていく予定です。 初心者ブロガーの初陣、どうか温かい目で見ていただけると嬉しいです。 本日より、よろしくおねがします。