【本の簡単な紹介】 本書は、『筋肉が人生を変える理由』について、科学的なデータや筋トレをしている人の体験談を基に学ぶことができる一冊です。また、運動(筋トレ等)のメリットについて沢山知ることができます。 【本に出会ったきっかけ】 実は、私Tair…
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